Você pode comer em alguns, não todos, mas em alguns finais de semana e datas especiais as coisas que gosta, principalmente doces, e durante a semana fazer refeições naturais e leves.
Mas aí você me pergunta:
" Nem na sobremesa depois do almoço ou da janta ?"
Não. Pense que você poderá comer nos finais de semana e em datas festivas, e tente se segurar durante a semana.
É fácil e simples, mas poucas pessoas se atentam para isso fazem dietas radicais que não dão certo.
Fica a dica.
Qualquer dúvida deixe nos comentários.
Beijooooooos!
Concordo com cada palavra!
ResponderExcluirSão as dicas simples que mais dão certo.
Ficar complicando a vida com dietas restritivas só nos deixa frustradas porque nunca dá certo.
O melhor é segurar a onda durante a maioria dos dias e comer o que gostamos nos finais de semana e festas.
Adorei seu blog!
Super beijo!